yoga
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Ritrova l’equilibrio
In uno scenario naturalistico tra i più suggestivi d’Italia, situato in un parco naturale di 450 ettari tra cielo e mare, potrai frequentare il centro yoga della Tenuta delle Ripalte, nel cuore dell’Isola d’Elba, per una vacanza all’insegna di benessere, relax e natura.
Le discipline
Durante il tuo soggiorno potrai partecipare agli incontri di Yoga, Pranayama e Meditazione, aperti a tutti, esperti e non, secondo la tecnica Of Breath & Mind, un metodo che unisce le tecniche di respirazione alle discipline contemplative come lo Yoga e la pratica della Mindfulness per offrire un’esperienza unica nel suo genere.
È inoltre possibile approfondire la pratica dello Yoga durante gli stage proposti nei week-end, dove sono previste più sessioni durante la giornata.
Vengono organizzati anche ritiri residenziali di meditazione Vipassana e speciali programmi dedicati alla metodologia Of Breath & Mind dove pratiche di respirazione, Mindfulness e Yoga vengono armonizzate tra di loro per offrire un’esperienza unica.
È inoltre possibile approfondire la pratica dello Yoga durante gli stage proposti nei week-end, dove sono previste più sessioni durante la giornata.
Vengono organizzati anche ritiri residenziali di meditazione Vipassana e speciali programmi dedicati alla metodologia Of Breath & Mind dove pratiche di respirazione, Mindfulness e Yoga vengono armonizzate tra di loro per offrire un’esperienza unica.
Perché fare Yoga e meditazione
Queste pratiche contemplative da millenni portano il loro contributo all’evoluzione personale e dell’essere umano.
La pratica della consapevolezza, attraverso la presenza mentale, risveglia nella mente amore e saggezza, qualità indispensabili per una vita felice e responsabile.
Inoltre queste discipline costituiscono una risorsa indispensabile per aumentare la concentrazione e la riduzione dello Stress.
La pratica della consapevolezza, attraverso la presenza mentale, risveglia nella mente amore e saggezza, qualità indispensabili per una vita felice e responsabile.
Inoltre queste discipline costituiscono una risorsa indispensabile per aumentare la concentrazione e la riduzione dello Stress.
Il centro offre sessioni aperte agli ospiti della Tenuta ogni mattina dalle 8.40 alle 9.30
Dal lunedì al venerdì.
Dal lunedì al venerdì.
Possibilità di workshop ed experience per gruppi, meeting aziendali e professionisti.
Inoltre è possibile organizzare sessioni individuali e per gruppi esclusivi.
Inoltre è possibile organizzare sessioni individuali e per gruppi esclusivi.